おはようございます☀️
めーーちゃめちゃ眠たいですが、それでもやって良かったモーニングノート🗒✨
ということで５時に起きてモーニングノートをしてみた話を聞いてください
これは今朝5時の窓の景色です。
いやめっちゃ夜やん 爆笑
ぬいぐるみ達も｢えっ暗？？｣と言っている気がします。
眠たいながらも目薬で無理やり目を開け書き始めました。
そして書くこと40分、ふと窓を見ると明るい！！
せっかくなので窓辺で書くことに
秋口の空気の冷たさと、穏やかな朝特有の光とでめちゃくちゃ贅沢な時間を過ごすことができました！
書く内容も自然と軽やかなかんじに
どんなことを書くの？
内容は本当になんでも良いです。私が今朝書いたものを例えに出すと
- 眠すぎる。目薬を買っておいて良かった。200円なのに優秀。
- 眠いと筆の進みが遅いな。でもゆっくり考えるには良いかも
- 一昨日元彼と電話できて良かったな。向こうに彼女ができたら仕方ないけどそれまでに自分を確立したらまた付き合えないかな
- しかし別れてから体調がめちゃくちゃ良い。皮肉だなあ
- 書くこと無いな困った
- あっ今日のアーティストデート楽しみ
- お腹いたい、ちょっと寒い
などなど
途中私の未練が垣間見えましたが( ¯•ω•¯ )
まあともかく、頭の中で考えていることを直接ノートに書く書く！といったかんじです。
どんなペースで書いていくの？
1ページ目
ここは筆ならしで、普段考えているメインのことが出てきます。２～３個はポンポンっと出てくるんですがそれ以降がしんどい…でも人間って不思議なもので｢書くことないな〜どうしよう｣と書いてる5秒間でなんとなく次に書きたいことが出てくるんですよね。
2ページ目
ここまでくると前々からなんとなく思っていたけど忙しくて見つめていなかったことが出てきます。ここが一番の排水ポイント。後から見返した時に2ページ目が最も澱んでいる気がします。
3ページ目
今までの考えがもう出来ってしまったので、｢さてこれから何を考えるかな｣とやっと前を見ることができます！普段考えていることって実はほとんどが過去か未来への不安なんですよね。それがとっぱらわれてからの思考の加速はすごいですよ！
気持ちいいーーとなりここでモーニングノートに病みつきになりました(੭ˊ꒳ˋ)੭✨
そして5時から書き始め案の定終わったのは7時半⏱
やりきった爽快感とすっかり朝になった空でとても晴れやかな気持ちになりました☀️
モーニングノート、大変ですがやってみると2時間をかける以上の価値が見つかるかと思います！
ぜひ今日A4のノートを買ってみて、明日の朝から始めてみてください♡✨✨
今日の夜は初のアーティストデートとして
“ウォーキングレッスン🚶♀️”に行ってきます！
スッスッと綺麗に歩く女性憧れなんですよね🌹また明日レポしますので聞いてください〜٩(ˊᗜˋ*)و
